Babyer og reflux – når maven driller de små

Mange forældre oplever, at deres babyer har reflux. Det kan vise sig ved hyppige gylp, ubehag efter måltider, uro eller gråd, der kan være svær at trøste. Selvom reflux hos babyer ofte er ufarligt og en naturlig del af udviklingen, kan det give både barnet og familien en udfordrende hverdag.

Som børnefysioterapeut møder jeg ofte forældre, der søger hjælp, fordi de føler sig usikre: Er det normalt, at mit barn gylper så meget? Er det smertefuldt for min baby? Hvad kan vi selv gøre for at lindre symptomerne?

I denne artikel kan du læse mere om, hvad reflux er, hvorfor det opstår, og hvilke muligheder der findes for at støtte dit barn – både gennem små ændringer i hverdagen, ammevejledning og skånsom babybehandling.

Hvad er reflux hos babyer?

Reflux betyder, at maveindholdet løber tilbage i spiserøret. Hos babyer er lukkemekanismen mellem spiserøret og mavesækken endnu ikke fuldt udviklet, og derfor kan mælken lettere komme op igen.

Reflux viser sig typisk ved:

• Hyppig gylp efter måltider

• Gråd og ubehag i liggende stilling

• Hyppig hikken

• Urolig søvn

• Strækbevægelser med kroppen, fx bagoverbøjning

For de fleste babyer er reflux en midlertidig tilstand, som aftager i takt med, at barnet bliver ældre, begynder på fast føde og bliver mere oprejst i sin hverdag. Men i nogle tilfælde kan symptomerne være så udtalte, at de påvirker både trivsel, søvn og amning.

Hvorfor får babyer reflux?

Der er flere årsager til, at reflux kan blive en udfordring:

• Umoden fordøjelse: Babyers fordøjelsessystem er ikke færdigudviklet og reagerer derfor følsomt på måltider.

• Overproduktion af mavesyre: Nogle børn danner mere syre, hvilket kan give ubehag.

• Spændinger i kroppen: Fødslen eller spændinger i nakke, ryg og mave kan påvirke fordøjelsen og forværre symptomerne.

• Ammeteknik og flaskefodring: Hvis barnet sluger meget luft under måltidet, kan det øge risikoen for gylp og mavesmerter.

Hvad kan du selv gøre?

Som forælder er der flere små ændringer, der kan lindre barnets ubehag ved reflux:

1. Hold barnet oprejst efter måltider i 15-20 minutter.

2. Giv hyppigere, men mindre måltider, så maven ikke bliver overfyldt.

3. Sørg for god ammeteknik, så barnet sluger mindre luft.

4. Undgå stramt tøj, der kan presse på maven.

5. Lad barnet ligge på maven, når det er vågent og under opsyn. Det kan styrke fordøjelsen og muskulaturen.

Hvornår bør du søge hjælp?

Hvis din baby har meget stærke symptomer, ikke tager nok på i vægt, eller hvis du som forælder føler dig usikker, er det vigtigt at søge professionel hjælp.

Reflux kan i nogle tilfælde forveksles med andre udfordringer som fx fødevareintolerancer eller stramme tungebånd, og derfor kan en fagperson hjælpe med at vurdere situationen og give de rette redskaber.

Hvordan kan børnefysioterapi hjælpe?

Som børnefysioterapeut arbejder jeg med skånsomme teknikker, der kan hjælpe babyens krop til mere ro og balance. Ved at afspænde nakke, ryg og mave kan barnet ofte få bedre trivsel og mindre ubehag.

Derudover tilbyder jeg ammevejledning, hvor vi ser på barnets sutteteknik og din ammestilling. Små justeringer kan gøre en stor forskel for, hvordan barnet fordøjer mælken, og hvor meget luft der sluges under måltidet.

Når behandling og vejledning kombineres, får både du og dit barn redskaber, som kan give en mere harmonisk hverdag.

Babyer og reflux – du er ikke alene

Det kan være hårdt og bekymrende at have en baby med reflux, men husk at de fleste børn vokser fra det i løbet af de første leveår. Med den rette støtte kan både du og dit barn få en lettere og mere tryg hverdag.

Har din baby reflux, og oplever du udfordringer med amning eller uro? Så er du meget velkommen til at booke en tid hos mig. Jeg tilbyder både ammevejledning og babybehandling, så vi sammen kan hjælpe dit barn til mere ro, bedre fordøjelse og en gladere hverdag.

Babybehandling